Mijn visie
Tijdens mijn opleiding tot diëtiste leerde ik iets wat eigenlijk verrassend simpel is: alles mag, zolang het met mate is. Ik ben geen fan van strenge diëten of snelle oplossingen, wel van een rustige aanpak die je helpt om gezonde gewoontes op te bouwen die je ook écht kan volhouden. Later, tijdens mijn opleiding tot doctor in de gezondheidswetenschappen, verdiepte ik me in food cravings. Daar werd het nog duidelijker voor mij: voeding staat nooit op zichzelf. Het hangt samen met hoe je beweegt, hoe je slaapt en hoe je je mentaal voelt. In mijn praktijk komen die vier altijd samen. Geen losse puzzelstukjes, maar één geheel. Samen werken we aan een levensstijl die past bij jouw leven - niet perfect, wel haalbaar.
Specialisaties
Een persoonlijke aanpak gericht op duurzame gewoonten en een gezonde relatie met voeding. Geen restrictieve diëten, maar een gebalanceerde visie die werkt voor jouw unieke levensstijl.
Eetgedrag
Voedingsadvies
Eetstoornis
Ondersteuning bij het herstellen van een gezonde relatie met eten, met aandacht voor jouw tempo en verhaal.
Gezonde voeding
Gezonde voeding is een krachtig hulpmiddel bij het aanpakken van overgewicht, het verbeteren van cholesterol, het ondersteunen bij diabetes type 2 and tijdens de menopauze. Samen zoeken we naar een eetpatroon dat haalbaar is in jouw dagelijks leven, zonder strenge diëten, maar met aandacht voor je medische voorgeschiedenis, energie and algemeen welbevinden.
Emotioneel eten
Inzicht in emoties achter je eetgedrag and praktische tools om anders met stress and gevoelens om te gaan.
Laag FODMAP dieet
Begeleiding volgens het laag FODMAP stappenplan om buikklachten zoals PDS, constipatie and diarree te verminderen.
Food cravings
Begeleiding bij eetbuien and snackdrang, gebaseerd op mijn doctoraatsonderzoek naar triggers and onderliggende patronen.
Sportvoeding
Advies om je sportprestaties, herstel and energieniveau optimaal te ondersteunen.
Terugbetaling
Voor verschillende trajecten is er een gedeeltelijke of volledige terugbetaling voorzien.
Je betaalt enkel het supplement, wat neerkomt op enkele euro's per sessie.
Eetstoornissen bij jongeren
Flore is door het netwerk Geestelijke Gezondheid Kinderen en Jeugd geselecteerd op basis van haar expertise en gespecialiseerde opleidingen. Ze heeft meer dan 5 jaar praktijkervaring in de begeleiding van jongeren van 15 tot 23 jaar, en haar doctoraat was specifiek gericht op food cravings en eetstoornissen. Samen starten we een wetenschappelijk onderbouwd maar vooral empathisch traject. De consultaties zijn volledig terugbetaald.
Overgewicht en obesitas bij jongeren
Ook voor jongeren tot 17 jaar (bij aanvang van het traject) met overgewicht of obesitas zijn er specifieke mogelijkheden voor gedeeltelijke terugbetaling voorzien binnen een traject. Jongeren vanaf 15 jaar kunnen bij Flore terecht.
Diabetes type 2
Er is gedeeltelijke terugbetaling beschikbaar voor enkele sessies voedingsadvies binnen opstarttrajecten of zorgtrajecten voor diabetes type 2.
Long COVID-19
Voor long-covid zijn er een aantal gedeeltelijk terugbetaalde sessies voedingsadvies mogelijk in het kader van een zorgtraject.
Mutualiteit
Voor alle patiënten is een gedeeltelijke terugbetaling via de mutualiteit mogelijk, afhankelijk van waar je bent aangesloten.
Belangrijk: Voor al deze trajecten is eerst een voorschrift van de (huis)arts nodig, voor de gedeeltelijke terugbetaling via de mutualiteit niet.
Wachtlijst
In sommige periodes is mijn agenda goed gevuld en werk ik met een wachtlijst.
Nieuwe patiënten kunnen zich registreren via de afspraaktool. Hierbij kan je aanduiden voor welk type consultatie je wenst in te plannen. Vervolgens kan je jouw beschikbaarheden doorgeven.
Het helpt als je zoveel mogelijk dagen en tijdstippen aanduidt. Hou er rekening mee dat er slechts een beperkt aantal plaatsen beschikbaar is in de avond en tijdens het weekend. Patiënten die ook overdag beschikbaar zijn, kunnen doorgaans sneller ingepland worden.
Ik streef ernaar om je binnen enkele weken verder te helpen. Zodra er een plaats vrijkomt die overeenkomt met jouw beschikbaarheid, ontvang je een e-mail.